Paso 1 de 7
Raciones
1 ración
En un bol pequeño, mezcla el yogur natural con la mostaza hasta obtener una salsa homogénea..
Ingredientes (1 ración)
- Tortilla integral1 unidad (≈60 g)
- Atún al natural escurrido1 lata (≈120 g)
- Yogur natural desnatado2 cucharadas (40 g)
- Mostaza1 cucharadita (5 g)
- Maíz dulce30 g
- Guisantes cocidos30 g
- Lechuga40 g
- Pimienta negraAl gusto
- Zumo de limón (opcional)1 cucharadita
La pantalla se mantendrá encendida mientras cocinas.