Dietista online colegiado · ASNADI nº366

Pierde grasa, gana músculo o mejora tus hábitos con un plan nutricional personalizado.

Nutrición online 100% personalizada con dietista colegiado. Diseño tu plan según tus objetivos, tu rutina y tus entrenos — sin dietas milagro, sin pasar hambre y con seguimiento real.

Empezar por WhatsApp Ver planes

100% online, desde cualquier lugar
App gratuita incluida
Basado en evidencia científica
Adaptado a tu vida real

Dietista online con plan nutricional personalizado en la App NutriGone

¿Para quién es?

Trabajo con personas que quieren resultados reales, sin dietas extremas ni planes genéricos.

Pérdida de grasa

Bajar grasa sin pasar hambre ni recuperar el peso.

Ganancia muscular

Comer para crecer manteniendo grasa a raya.

Nutrición deportiva

Optimizar entrenamiento, recuperación y rendimiento.

Mejora de hábitos

Aprender a comer bien para siempre, sin dietas milagro.

Elige tu plan

Tres formas de empezar. Todas incluyen seguimiento real conmigo y la App gratuita.

Para empezar

Plan 1 mes

45€

Tu primer plan 100% personalizado: aprendes qué comer, cuánto y cuándo, sin pesar la comida todo el día.

Para quién: Ideal si quieres probar cómo trabajo y empezar a ver cambios este mes.

Qué consigues: Resultado esperado: bajar el primer kilo de grasa o subir energía y adherencia en 4 semanas.

Estudio nutricional completo + cálculo de calorías reales
Menú de 7 días adaptado a tu rutina y gustos
Recetas sencillas paso a paso (también para llevar al trabajo)
Acceso a la App gratuita con tu plan siempre a mano

Empezar Plan 1 mes

Más recomendado Pack 6 meses — nutrición online personalizada

Pack 6 meses

210€/ 6 meses · 35€/mes

Ahorra 60€ frente al plan mensual (35€/mes vs 45€/mes)

Acompañamiento completo de 6 meses con revisiones mensuales, ajustes según tu progreso y menús nuevos cada mes.

Para quién: Para quien quiere resultados reales y sostenidos: perder grasa, ganar músculo o mejorar rendimiento sin recaer.

Qué consigues: Resultado esperado: cambio físico y de hábitos consolidado en 6 meses, con menús que evolucionan contigo.

Primera consulta + planificación según tus objetivos
6 revisiones de seguimiento (una al mes)
Menú semanal que cambia cada mes para no aburrirte
Ajustes según tu progreso, entrenos y vida real
Contacto directo conmigo desde la App

Quiero mi plan de 6 meses

Sin compromiso

Consulta Nutricional

25€

Una sesión individual para revisar tu alimentación actual, marcar pautas y resolver dudas con un dietista colegiado.

Para quién: Para resolver dudas concretas o decidir si la nutrición personalizada es para ti.

Qué consigues: Resultado esperado: pautas claras y aplicables desde el mismo día.

Valoración de tus hábitos actuales
Pautas personalizadas para mejorar desde ya
Resolución de dudas alimentarias
Recomendaciones según tus objetivos

Reservar consulta

Pago seguro tras la primera consulta · Sin permanencia · Respuesta personal en menos de 24 h

Cómo funciona

Empezar es sencillo. En 4 pasos tienes tu plan funcionando.

1
Contacto por WhatsApp
Escríbeme y te respondo personalmente. Te explico cómo trabajo y resolvemos tus dudas sin compromiso.
2
Primera consulta online
Analizamos tu situación, hábitos, entrenos y objetivos. Sin desplazamientos, desde donde estés.
3
Plan 100% personalizado
Recibes tu menú, recetas y pautas en la App, adaptado a tu vida real (trabajo, horarios, gustos).
4
Seguimiento y ajustes
Revisamos tu progreso y ajustamos el plan para que los resultados sean reales y sostenibles.

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Por qué elegirme

Dietista colegiado, no un coach de internet.

Soy Francis Gonedo, Técnico Superior en Dietética (ASNADI nº366) con más de 20 años en fitness, nutrición deportiva y cambio de hábitos. He acompañado a cientos de personas a conseguir resultados reales — sin dietas extremas y sin prometer lo que no se puede cumplir.

Hablar conmigo

Basado en evidencia, sin dietas milagro
Más de 20 años en fitness y nutrición. Solo aplico lo que la ciencia respalda.
Nutrición personalizada de verdad
Nada de PDFs genéricos. Tu plan se construye desde cero según tus datos, objetivos y rutina.
Adaptado a tu vida real
Trabajo, horarios, entrenos, comidas fuera de casa, familia. Todo cabe en tu plan.
Contacto directo conmigo
No hablas con un bot ni con un becario. Tu seguimiento lo hago yo personalmente.

Incluido en todos los planes

App gratuita NutriGone

Tu plan, tus recetas y tu seguimiento, siempre contigo.

Menú semanal

Tu plan organizado día a día.

Seguimiento y citas

Calendario con avisos de próximas revisiones.

Lista de la compra

Generada automáticamente desde tu menú.

Intercambio de platos

Cambia comidas por opciones equivalentes con un clic.

Contacto directo

Comunícate conmigo desde la propia App.

Recetas paso a paso

Todos los platos con ingredientes y elaboración.

Resultados reales de pacientes

"He logrado perder peso de manera saludable y sostenible. Me ha enseñado a tener una relación saludable con la comida. Me siento más en control y confiada."

— Nerea Villalobos

"La mejor inversión que he hecho. Ahora sé alimentarme correctamente y sin restricciones. No se pasa nada de hambre si quieres perder peso."

— Jorge Casas

"Gracias a Francis veo resultados reales. Estoy terminando la definición conservando la mayoría de las ganancias musculares. Sin palabras."

— Chema Trujillo

"Después de años probando dietas sin resultados, por fin he encontrado la clave para alcanzar mi objetivo de peso."

— Beatriz Albacora

Quiero mi plan

Preguntas frecuentes

Las dudas más habituales antes de empezar.

¿Tengo que pesar la comida todos los días?

No. Trabajamos con raciones y referencias visuales. Al principio puede ayudarte pesar algunos alimentos para calibrar, pero el objetivo es que aprendas a comer bien sin báscula.

¿Puedo comer fuera de casa, en restaurantes o con amigos?

Sí. El plan se diseña para que puedas tener vida social. Te enseño a elegir bien en cualquier carta sin tirar por la borda tu progreso.

¿Sirve si tengo poco tiempo para cocinar?

Sí. Las recetas son sencillas y rápidas, con opciones de batch cooking y comidas para llevar al trabajo.

¿Es compatible con mi entrenamiento (gimnasio, running, crossfit...)?

Totalmente. Soy especialista en nutrición deportiva: ajustamos calorías, macros y timing según tu entreno y objetivo.

¿Cuánto tardaré en ver resultados realistas?

Los primeros cambios (energía, digestiones, peso) suelen notarse en 2-4 semanas. Para un cambio físico consolidado y sostenible, lo realista son 3-6 meses.

¿Necesito haber hecho dieta antes?

No. Trabajo igual con personas que empiezan de cero y con deportistas avanzados. El plan se adapta a tu punto de partida.

Empieza hoy tu cambio

Escríbeme por WhatsApp, email o llámame. Te respondo personalmente y resolvemos cualquier duda antes de contratar.

WhatsApp info@nutrigone.es +34 647 309 204

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