Tempeh Salteado con Verduras: Alto en Proteína Vegetal

Paso 1 de 6

Raciones

2 raciones

Preparar el tempeh y las verduras. Cortar el tempeh en dados, los pimientos y la cebolla en tiras finas, la zanahoria en bastones y el brócoli en floretes pequeños. Picar el ajo y rallar el jengibre.

Ingredientes (2 raciones)
  • Tempeh (En dados)300 g
  • Pimiento rojo (En tiras)100 g
  • Pimiento verde (En tiras)100 g
  • Cebolla (En juliana)100 g
  • Zanahoria (En bastones finos)80 g
  • Brócoli (En floretes pequeños)150 g
  • Ajo (Picado fino)2 dientes
  • Jengibre fresco (Rallado) [opcional]10 g
  • Salsa de soja30 ml
  • Aceite de sésamo tostado [opcional]10 ml
  • Aceite de oliva virgen extra15 ml
  • Semillas de sésamo (Tostadas) [opcional]5 g

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