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Raciones
2 raciones
Preparar los ingredientes. Trocea el plátano y asegúrate de que los frutos rojos estén congelados; esto es lo que aporta la textura cremosa sin necesidad de hielo.
Ingredientes (2 raciones)
- Yogur griego natural300 g
- Frutos rojos congelados (fresa, arándano, frambuesa)200 g
- Avena en copos40 g
- Plátano (Troceado)100 g
- Leche semidesnatada (o bebida vegetal)150 ml
- Miel [opcional]15 g
- Semillas de chía [opcional]10 g
La pantalla se mantendrá encendida mientras cocinas.