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Raciones
1 ración
Hidratar las semillas de chía. Pon las semillas de chía en un vaso con los 100 ml de agua fría, remueve y déjalas reposar 10 minutos. Remueve de nuevo a mitad de tiempo para evitar que formen grumos.
10:00
Ingredientes (1 ración)
- Mango maduro (Pelado, sin hueso y en trozos)150 g
- Yogur natural (Frío)125 g
- Semillas de chía (Hidratadas 10 minutos en el agua)10 g
- Agua (Fría)100 ml
La pantalla se mantendrá encendida mientras cocinas.