Quesadilla Ligera de Carne y Queso | Receta Proteica

Paso 1 de 4

Raciones

1 ración

Cocina la carne y las verduras. Corta el tomate, la cebolla y el pimiento en trozos pequeños. Calienta el aceite en una sartén y cocina la cebolla y el pimiento durante 3-4 minutos. Añade la carne picada, el pimentón, el comino y una pizca de pimienta. Cocina hasta que la carne esté completamente hecha. Incorpora el tomate y cocina 2-3 minutos más, hasta que el exceso de líquido se haya evaporado.

04:00

Ingredientes (1 ración)
  • Tortilla integral grande1 unidad (≈60 g)
  • Carne picada magra130 g
  • Mozzarella light30 g
  • Tomate80 g
  • Cebolla40 g
  • Pimiento50 g
  • Aceite de oliva virgen extra5 ml
  • Pimentón½ cucharadita
  • Comino½ cucharadita
  • Pimienta negraAl gusto
  • SalAl gusto

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