Pasta de garbanzos con verduras: receta fácil y rica en proteína

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Raciones

4 raciones

Cocer la pasta. Cuece la pasta de garbanzos en abundante agua con sal siguiendo el tiempo indicado en el envase, generalmente entre 7 y 9 minutos. Escurre reservando un cucharón del agua de cocción y resérvala.

09:00

Ingredientes (4 raciones)
  • Pasta de garbanzos320 g
  • Aceite de oliva virgen extra15 ml
  • Cebolla (Picada fina)100 g
  • Ajo (Picado fino)10 g
  • Calabacín (En dados)200 g
  • Pimiento rojo (En tiras)100 g
  • Tomate triturado400 g
  • Espinacas frescas (Lavadas)100 g
  • Aceitunas negras (Deshuesadas, en rodajas) [opcional]30 g
  • Albahaca fresca (Picada) [opcional]10 g
  • Queso parmesano rallado (Rallado) [opcional]20 g
  • Orégano seco3 g
  • SalAl gusto
  • Pimienta negra molidaAl gusto

La pantalla se mantendrá encendida mientras cocinas.