Paso 1 de 7
Raciones
1 ración
Machaca el plátano con un tenedor hasta obtener un puré sin grumos..
Ingredientes (1 ración)
- Harina de avena30 g
- Proteína whey sabor vainilla o neutra30 g
- Plátano maduro½ unidad (≈60 g)
- Cacao puro en polvo10 g
- Levadura química½ cucharadita
- Bebida vegetal sin azúcar60 ml
- Canela (opcional)½ cucharadita
- Pepitas de chocolate negro (opcional)10 g
La pantalla se mantendrá encendida mientras cocinas.