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Raciones
4 raciones
Cocer el arroz integral. Enjuaga el arroz integral bajo el grifo. Cuécelo en abundante agua con sal durante 30-35 minutos, o según indique el envase, hasta que esté tierno. Escurre y reserva tapado para que se mantenga caliente.
35:00
Ingredientes (4 raciones)
- Carne picada de ternera (100 %) (En 4 hamburguesas de 150 g)600 g
- Arroz integral (Crudo)280 g
- Calabacín (En medias lunas)400 g
- Aceite de oliva virgen extra (Repartido entre calabacín, arroz y plancha)25 ml
- SalAl gusto
- Pimienta negra molidaAl gusto
La pantalla se mantendrá encendida mientras cocinas.