Bowl de tofu, arroz integral y verduras

Paso 1 de 6

Raciones

2 raciones

Preparar el tofu. Escurrir bien el tofu y secarlo con papel de cocina. Cortarlo en dados.

Ingredientes (2 raciones)
  • Tofu firme (En dados)250 g
  • Arroz integral cocido200 g
  • Brócoli (En floretes)150 g
  • Zanahoria (En bastones o rallada) [opcional]80 g
  • Pimiento rojo (En tiras) [opcional]80 g
  • Salsa de soja20 ml
  • Ajo (Picado) [opcional]2 dientes
  • Jengibre fresco (Rallado) [opcional]10 g
  • Aceite de sésamo tostado [opcional]5 ml
  • Aceite de oliva virgen extra10 ml
  • Semillas de sésamo [opcional]5 g

La pantalla se mantendrá encendida mientras cocinas.