Berenjenas Rellenas de Quinoa | Receta Lacto Vegetariana Fácil

Paso 1 de 6

Raciones

2 raciones

Prepara las berenjenas. Lava las berenjenas y córtalas longitudinalmente por la mitad. Realiza unos cortes superficiales en la pulpa, sin llegar a atravesar la piel. Colócalas en una bandeja de horno y añade una pequeña cantidad de aceite. Hornea durante **20 minutos a 200 °C**, hasta que la pulpa esté tierna.

20:00

Ingredientes (2 raciones)
  • Berenjenas2 unidades (≈500 g)
  • Quinoa100 g
  • Tomate triturado natural150 g
  • Cebolla100 g
  • Pimiento rojo100 g
  • Calabacín100 g
  • Ajo1 diente
  • Aceite de oliva virgen extra15 ml
  • Queso mozzarella light rallado40 g
  • Caldo de verduras bajo en sal200 ml
  • Pimentón dulce½ cucharadita
  • Orégano1 cucharadita
  • Pimienta negraAl gusto
  • SalAl gusto
  • Perejil frescoAl gusto, opcional

La pantalla se mantendrá encendida mientras cocinas.