Paso 1 de 5
Raciones
1 ración
Pela el plátano y córtalo en trozos para facilitar el triturado..
Ingredientes (1 ración)
- Plátano maduro1 unidad mediana (≈120 g)
- Proteína whey sabor vainilla30 g
- Copos de avena30 g
- Leche desnatada o bebida vegetal sin azúcar200 ml
- HieloAl gusto
- Canela en polvo (opcional)½ cucharadita
La pantalla se mantendrá encendida mientras cocinas.