Wraps buffalo de pollo en airfryer: la receta viral con 40 g de proteína
Versión fit del wrap buffalo viral en TikTok: pollo crujiente sin freír, salsa picante ligera y macros adaptados a fitness.
Por Francis Gonedo
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Salmón con miel y mostaza en airfryer: la receta viral en 10 minutos
El honey mustard salmon viral en TikTok adaptado a freidora de aire: omega-3, proteína y sabor sin complicaciones.
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Salmón teriyaki en air fryer en 12 minutos
Prepara un salmón teriyaki saludable, jugoso y cargado de Omega-3 en solo 12 minutos con tu freidora de aire. La receta perfecta para una cena fitness rápida.
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Patatas crujientes en air fryer con menos calorías
Aprende a preparar las mejores patatas crujientes en airfryer con la técnica profesional de Francis Gonedo. Menos grasa, mismo sabor y perfectas para tu dieta fitness.
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Pollo crujiente coreano en air fryer (estilo Korean fried chicken fit)
La receta viral del pollo coreano adaptada a freidora de aire: crujiente por fuera, jugoso por dentro, salsa gochujang ligera.
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