Paso 1 de 5
Raciones
2 raciones
Sofreír la base aromática. Calentar 5 ml de aceite de oliva virgen extra en una sartén antiadherente a fuego medio. Añadir la mitad de la cebolla picada y uno de los dientes de ajo. Sofreír durante unos 5-6 minutos hasta que la cebolla esté tierna y translúcida. Retirar del fuego y dejar templar.
06:00
Ingredientes (2 raciones)
- Lentejas pardinas cocidas (Lavadas y muy bien escurridas)400 g
- Copos de avena integrales (Finos o molidos)40 g
- Tomate natural triturado (Sin azúcares añadidos)300 g
- Cebolla (Picada muy finamente)100 g
- Ajo (Picados muy finos)2 dientes
- Aceite de oliva virgen extra15 ml
- Perejil fresco (Picado finamente) [opcional]5 g
- Comino en polvo [opcional]2 g
- Pimentón dulce [opcional]2 g
- Sal4 g
- Pimienta negra (Recién molida) [opcional]1 g
La pantalla se mantendrá encendida mientras cocinas.